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¿Cómo controlar la ansiedad por la comida?

1974 Visualizaciones desde Febrero2018La sola idea de ponerse a dieta, hace a muchas personas, comer incluso más, vamos a ver cómo controlar la ansiedad por la comida con unos sencillos trucos. Muchas veces, nos...


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¿Qué es una dieta protéica?

1379 Visualizaciones desde Febrero2018Vamos a ver en qué consiste y las ventajas de una dieta proteica. Las proteínas son el nutriente más complejo. Son biomoléculas formadas por cadenas de aminoácidos. Nuestro cuerpo es capaz...


Practicar sexo ayuda a adelgazar

2131 Visualizaciones desde Febrero2018Hasta hace poco tiempo, esta afirmación se consideraba un mito, pero recientes investigaciones han demostrado que es cierto que el sexo ayuda a adelgazar. Hay afirmaciones que sostienen que se queman...


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Shiratakis o fideos de konjac, el alimento que no engorda

3263 Visualizaciones desde Febrero2018Por fin un alimento que no engorda!!,podrás comer todos los Shiratakis o fideos de konjac que quieras y no engordarás ni un gramo. Lo peor de ponerse a dieta, suele ser...


Alimentos cosméticos

726 Visualizaciones desde Febrero2018La alimentación es clave en todos los aspectos, y solo podemos estar guapas cuando estamos realmente sanas. Vamos a ver alimentos cosméticos que nos ayudarán a aumentar nuestra salud y belleza....


Alimentos saciantes

1485 Visualizaciones desde Febrero2018Para muchas personas, lo peor de ponerse a dieta es pasar hambre. Si introducimos estos alimentos saciantes la reduciremos considerablemente. Para perder peso, la clave está en ingerir menos cantidad de...


Suplementos para aumentar la masa muscular

3293 Visualizaciones desde Febrero2018 Una de la forma más eficaz y saludable de adelgazar es la de incrementar la masa muscular, ya que de esta forma quemaremos más calorías incluso mientras dormimos. En este...


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Trucos para no abandonar la dieta

866 Visualizaciones desde Febrero2018Una de las cosas más difíciles de estar a dieta, es seguirla hasta alcanzar nuestro peso objetivo. Vamos a ver una serie de trucos para no abandonar la dieta al poco...


Las mejores capsulas de Te Verde para adelgazar

1593 Visualizaciones desde Febrero2018Las cápsulas de Té Verde son muy efectivas para quemar las grasas acumuladas y perder peso de forma muy rápida. Si lo que queremos es adelgazar, lo más efectivo es reducir la ingesta de...


Pierde peso con Maca

3358 Visualizaciones desde Febrero2018La Maca es un alimento bastante desconocido en España, pero en Sudamérica se utiliza mucho por diversos motivos y el que más nos interesa es que es muy apropiada para perder...


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