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Alimentación y suplementos para tratar las migrañas

1086 Visualizaciones desde Febrero2018Vamos a ver una serie de consejos sobre tu alimentación y suplementos para tratar las migrañas que numerosos estudios y médicos recomiendan para paliar los incómodos síntomas que conlleva un episodio...


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Alimentos cosméticos

249 Visualizaciones desde Febrero2018La alimentación es clave en todos los aspectos, y solo podemos estar guapas cuando estamos realmente sanas. Vamos a ver alimentos cosméticos que nos ayudarán a aumentar nuestra salud y belleza....


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Dieta Hipocalórica – Menú Semana 6

1873 Visualizaciones desde Febrero2018Aquí están los menús de la sexta semana de la dieta hipocalórica. El desayuno es una de las comidas más importantes cuando se hace dieta, por un lado proporciona energía para...


Aplicaciones para adelgazar con tu móvil

387 Visualizaciones desde Febrero2018Tu móvil puede ayudarte a perder peso. Vamos a ver una lista de aplicaciones para adelgazar. Hoy en día no concebimos la vida sin tener el móvil pegado a nosotros. Lo...


Dieta Hipocalórica Semana 1 – Domingo

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Dieta Hipocalórica – Menú Semana 4

9433 Visualizaciones desde Febrero2018Aquí está el menú para la cuarta semana de la dieta hipocalórica que publico semanalmente. Es una dieta equilibrada que se basa más en la distribución de los nutrientes según las horas...


Suplementos para aumentar la masa muscular

506 Visualizaciones desde Febrero2018 Una de la forma más eficaz y saludable de adelgazar es la de incrementar la masa muscular, ya que de esta forma quemaremos más calorías incluso mientras dormimos. En este...


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Shiratakis o fideos de konjac, el alimento que no engorda

1466 Visualizaciones desde Febrero2018Por fin un alimento que no engorda!!,podrás comer todos los Shiratakis o fideos de konjac que quieras y no engordarás ni un gramo. Lo peor de ponerse a dieta, suele ser...


¿Qué es una dieta protéica?

471 Visualizaciones desde Febrero2018Vamos a ver en qué consiste y las ventajas de una dieta proteica. Las proteínas son el nutriente más complejo. Son biomoléculas formadas por cadenas de aminoácidos. Nuestro cuerpo es capaz...


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